Bénédicte HAVRET - Psychopraticienne
Thérapie adulte et adolescent
Retrouvez votre équilibre intérieur dès aujourd’hui
Vous traversez une période difficile, vous ressentez une tension ou une fatigue émotionnelle, avec parfois l’impression de perdre pied ?
Et si c’était le moment de prendre soin de vous ?
Bénédicte Havret vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à retrouver apaisement, clarté et confiance.
En parler peut tout changer !
Mes accompagnements
Un accompagnement adapté à vos besoins
Anxiété
Stress
Burn-out
État dépressif
Confiance
Affirmation
Apaiser stress et anxiété durablement
Nous travaillons ensemble pour apaiser les tensions, comprendre vos réactions et retrouver un état intérieur plus calme et stable au quotidien.
Traverser les périodes de vie difficiles
Je vous accompagne dans les moments de rupture, de deuil ou d’épuisement pour vous aider à vous reconstruire et retrouver votre énergie.
Retrouver confiance et estime de soi
Un travail en profondeur pour changer votre regard sur vous-même, reconnaître vos forces et reprendre votre place avec plus de sérénité.
Mes approches pour vous aider
Des outils concrets pour avancer efficacement.
Intelligence Relationnelle
S’appuie sur la théorie de l’attachement pour restaurer un lien sécurisant à soi et aux autres.
Psychologie énergétique
Permet de libérer les blocages émotionnels en rééquilibrant le système énergétique.
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
Technique d’acupression sur des points précis du corps pour retrouver un apaisement intérieur.
TRPE (Thérapie Relationnelle par la Présence Empathique)
Désactive les charges émotionnelles du passé pour retrouver plus de liberté dans le présent.
REMAP (Reprogrammation des Mémoires Associées Perturbantes)
Approche douce issue des neurosciences pour traiter les traumatismes et les phobies.
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Aide à mettre en place de nouveaux comportements et à renforcer la confiance en soi.
Ma vision de la psychothérapie
Vous n’avez pas à traverser cela seul.
Je suis convaincue que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour avancer, même dans les périodes d’incertitude ou de difficulté.
J’accueille adultes comme adolescents dans un espace sécurisant, sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez en toute confiance.
Nous avançons ensemble pour comprendre et remettre du mouvement là où tout semble bloqué.
Au fil des séances, vous retrouvez plus de clarté, de stabilité et une relation plus apaisée avec vous-même.
Ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique
Mes piliers de formation
Un parcours solide pour vous accompagner avec justesse et professionnalisme.
Formation universitaire en psychologie à Lille
Mon parcours universitaire en psychologie (DUCERH, L2) m’a permis d’acquérir une compréhension solide du fonctionnement humain. Ce socle théorique constitue une base essentielle pour accompagner avec rigueur.
Spécialisation en psychologie énergétique approfondie
Je me suis spécialisée en psychologie énergétique au sein de l’institut Therapeutia. Cette formation m’a apporté des outils concrets pour accompagner en profondeur, dans le respect du rythme et de l’histoire de chacun.
Approche neuroscientifique de l’intelligence relationnelle
Formée à l’approche du Dr François Ledoze, j’intègre les apports des neurosciences dans ma pratique. Ce cadre favorise la régulation du système nerveux et la construction de relations plus sécurisantes.
Les cabinets
Des lieux apaisants et chaleureux
Cabinet de Courrières
Cabinet de Douai
Je vous reçois en cabinet à Courrières et à Douai ou je vous accompagne à distance en visioconférence, en fonction de vos disponibilités et de vos préférences .
L’essentiel est de vous offrir un cadre sécurisant dans lequel vous vous sentez à l’aise, libre de vous exprimer et d’avancer en toute confiance.
Tarif
Un accompagnement personnalisé, accessible et orienté vers vos besoins
Séance individuelle
Un suivi thérapeutique adapté à votre rythme en cabinet ou à distance.
Prise en charge par de nombreuses mutuelles.
Durée : 1 h
60 €
Témoignages
Paroles de personnes accompagnées
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